【励进幕小 语过心晴】考试面前 我不怕——南京市幕府山庄小学一月团辅

一月在不知不觉间就这样向我们走来，学期已然进入期末复习阶段，为了帮助学生们用阳光健康的心态面对考试，防止过度焦虑在学生中发生，幕府山庄小学心育室常倩倩老师走进五年级开展相关心理团辅活动。

常老师主动与学生亲近，和他们敞开心扉交流，自然地引出考试这一话题，倾听他们面对考试最真挚的心声。少部分学生分享自己当前紧张的状态，并对这种紧张有事会不知所措。常老师没有立刻给出回复而是用“抓住小蜜蜂”的游戏引导学生感受紧张所带来的积极情绪。通过生动的游戏环节，帮助学生感受到适度紧张并不可怕，反而十分有必要！

但是，当过度的焦虑来袭我们该怎么做呢？常老师乘热打铁分享了面对过度紧张焦虑的小方法——手指操。

        瞧，孩子们做的多么开心吖！还等什么，大家一起做一做，放松一下吧！