关爱健康 你我同行 ——幕府山庄小学“三八”节特别活动

三月，是风调雨顺、万物生长的季节；三月，是斗志昂扬、播种希望的季节；三月，是欲与百花试比娇的女生节。为迎接“三八”妇女节的来临，为了进一步增强教师的健康意识，提高教师自我保健水平，幕府山庄小学邀请江苏省人民医院、省妇幼保健院的两位专家——周琴、王雪梅女士，给老师们做了一场题为“关爱健康 你我同行”的心理健康专题讲座，同时也是本学期的“开学第一课”。

王雪梅女士对心理健康教育工作很深的研究，她在讲座中分析了当前教师面临的压力，对教师心理健康存在的问题进行了分析，并简单概述教师长期高压力下可能存在的心理症状，据此提出缓解压力的方法，比如深呼吸法、冥想、瑜伽、运动、调节饮食等。王老师语言干脆利落，一个小时的时间转眼即过，老师们听得意犹未尽。

接下来是互动环节，老师们就自己平时的一些关于身体保健及心理方面的问题，向两位专家提问，两位专家也给予了风趣幽默的回答，会场内气氛融洽，欢笑阵阵。

通过本次活动，老师们感受颇深，大家深切地感悟到：作为教师，要有阳光心态、健康的心理，要在工作生活中学会调节心理、化解情绪，让自己做一个阳光健康、快乐幸福的教师。