【励进幕小·安全健康】诺如病毒预防小知识

随着社会的快速发展，生活水平日益提高；人们的自我保护意识及疾病预防知识也在不断提高，但当掌握相关知识以后大家要多加注意、科学的防护，不要过度的恐慌。今天就邀请各位家长和小朋友一起来和张老师学习：秋冬季节诺如病毒预防的小知识吧！

【诺如病毒的特点和表现   】

诺如病毒在每年10月至次年4月是高发期，除了学校、托幼机构等集体单位易暴发，家庭聚集性疫情也时常发生。国庆中秋即将来临，期间聚餐和在外就餐机会增加，特别提醒大家要注意预防诺如病毒感染。

诺如病毒是一种能引起急性肠胃炎的病毒。潜伏期短，感染后大约12～48小时内就会出现腹痛、腹泻、呕吐和恶心等急性胃肠炎症状。儿童比成人更容易出现呕吐。

人群普遍容易受到感染，以成人和学龄儿童多见，也可发生于体弱和老年人。 大多数病人病程较短，症状持续时间平均为2-3天。极少数病例可发生重症甚至死亡。发生重症的高危人群为高龄老人和低龄儿童。

人们通常经过以下途径感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染患者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）。

主要通过人与人之间传播、经食物传播和经水传播。健康人因接触到患者呕吐物或粪便产生的气溶胶，或间接接触被排泄物污染的环境而感染。此外，牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起感染和暴发疫情的常见食品。

【如何做好个人防护】

切断传播途径是控制疾病传播的关键。具体如下：

1.喝开水，不吃生食，尤其是贝类海鲜、烧腊、冷盘、凉拌菜。

2.生吃瓜果要洗净。

3.勤洗手，尤其是饭前便后。

4.尽量不到外面无牌、无证摊铺进食，特别是疫情发生地区附近饮食店进食。

5.如有腹泻和（或）呕吐等不适症状要及时前往医院就诊。

6.确诊患者必须隔离治疗，患病期间应暂停入学，直到症状消失后至少72小时。

7.诺如病毒耐酸、耐热、耐冷，对酒精、肥皂有一定抵抗力，浓度为1000mg/L的含氯消毒剂（如漂白粉、84消毒液）30分钟可灭活该病毒。

秋冬季也是各种传染性疾病高发期，家长和孩子要增强自身的防护意识，做好预防措施，让孩子养成良好的卫生习惯，从而促进健康成长。