【励进幕小】宅家抗“疫”：幕小娃，一起劳动吧！

疫情之下，宅家也是一种体验。作为一名小学生，我们应当拒绝虚度光阴，让更多有意义的事情充实宅家的生活：读书、在线学习、体育锻炼……做好自我管理，提升能力。除此，我们还可以参与劳动，帮助家人，减轻爸爸妈妈的工作负担，用小手担起我们的责任，我们的爱。

一、收纳整理

      在家不做“没头脑”，我们一起动手，巧妙收纳，打造整洁的学习环境，让学习更高效。

     “收纳小达人”我们可以这样做：

      整理不常用的小文具，收纳入指定的抽屉，并贴好标签，方便使用时查找。

      常用的文具可以集中收纳在桌面的笔筒里，随用随取。

      整理书柜，将相同类型的书放在一处，书脊朝外，方便取用。

      整理卧室，将学习用品和生活用具归类摆放和收纳，打造简约、精致的学习生活通用环境

 “宅家不邋遢”我们可以这样做：

起床后自己刷牙、洗脸，梳理头发，穿好居家服，整洁地迎接美好的一天。小女生们，各种漂亮的发型还在等待妈妈帮你梳吗？试一试，美美的发型自己也可以动手扎起来。

勤剪指甲，勤洗手，不让小手成为细菌和病毒的摇篮。使用工具时要注意安全哦。

家是我们的抗“疫”阵地，个人整洁，家庭洁净，才能让千家万户联合成为抵御病毒的坚强之盾。从现在开始，我们参与劳作，用双手捍卫这方净土，建设好战“疫”中的美丽家园。

 “家庭抗‘疫’站”我们可以这样做：

经常开窗通风，保持室内空气流通。

扫地、拖地、抹桌子，室内常清洁，让细菌、病毒无处可藏。

紫外线是最好的天然杀毒剂。天气晴好时，提醒和帮助爸爸妈妈晾晒衣服和床上用品。如果居住在楼上，晾晒时要注意个人安全。

      三、休闲娱乐

劳动学习了大半日，午后阳光正好，端上自制的小吃和健康饮料，捧上一本心爱的书，小憩片刻，放松心情，补充能量，哪怕战“疫”再艰苦，我们也要甜蜜着坚持到底。

 “悠闲下午茶”我们可以这样做：

用喜爱的水果切片，摆盘，做出一份好吃又好看的水果拼盘。

尝试做一份家乡的传统美食：酒酿小元宵、小馄饨……用简单的食材传承悠久文化，用慢火精炖细熬出我们的优秀品质：不畏艰难，刚健自强。

饼干、蛋糕，自制烘焙小物健康又美味。学做一份小茶点，拒绝垃圾食品，减轻身体负担，健康战“疫”才会赢。

只要想象无限大，拿起剪刀、胶棒，废纸盒也能建成“迪士尼”。宅家玩耍，消遣时光，心情愉悦，远离病毒。

 “天才小创客”我们可以这样做：

学会使用老虎钳、小钉锤、螺丝刀等常见的创客工具。

会用常见的创客工具和材料制作生活创意用品。

学习图形化编程软件，如scratch等。

能结合开源硬件设计智能化生活用具。

五、烹调美食

美食不单是为了满足我们的味蕾而存在，更是为了摄取能量，满足人体各个部位的健康运转。宅家期间，如何合理搭配膳食，既能饱腹，又能增强全家的抵抗力，预防病毒入侵？快向爸爸妈妈学习，奏响锅碗瓢盆的交响曲，在饭菜的香气间茁壮成长。

 “抗‘疫’美食餐”我们可以这样做：

学习择菜、洗菜，会做烹饪前的准备。

会使用灶具或1种烹饪小电器（一定要在家长指导下哦）。

能根据人体营养需求，针对疫情的特殊情况，科学地设计宅家菜单。

学会一项烹饪技能，为爸爸妈妈做一道美味菜肴。

六、保健清洁

宅家的一天即将在洗洗涮涮中结束，清理垃圾，换洗衣物。临睡前，记得给爸爸妈妈按摩肩颈，好好入梦，明天又将是美好又崭新的一天。

 “健康小卫士”我们可以这样做：